クビからぶら下げているのが例のものです
眩しい朝陽、日に焼けて真っ黒のお姉ちゃん達
思い立って、早起きして、、、というより、朝起こしてもらって、子供たちとラジオ体操に行ってきました。
眠い目を擦りながら。
当日は素晴らしい青空、朝日が眩しくて、眼を開けていられないほど
ずいぶん久しぶりにラジオ体操を第一と第二、通しました。
結構腕に来る体操だったのだ。
かけ声のおじさん、夏休みシーズンは、ずっと日本中旅回りだ。
北海道では夏休みが短いので、夏休み中休みなしですが、ここらでは二週間だけです。
何となく、脚の裏側が筋肉痛なのは、もしかすると、ラジオ体操のせいかしら？
他に思い当たる節がありません。
運動不足には結構効くのです。残り一週間ですが、続けてみようと思っています。